网球规则 · 适用范围与版本说明至七、抢十与无占先：先看规程再记分

返回分篇目录

网球先争每一分，再由分组成局、由局组成盘，最后按盘数决定胜负。入门最容易混淆的不是击球动作，而是发球顺序、40 平后的计分，以及不同赛事采用的决胜办法。

网球规则

网球先争每一分，再由分组成局、由局组成盘，最后按盘数决定胜负。入门最容易混淆的不是击球动作，而是发球顺序、40 平后的计分，以及不同赛事采用的决胜办法。

适用范围与版本说明

本文按 ITF《2026 Rules of Tennis》介绍成人单打与双打，区分常规计分和赛事可选赛制，图文核对日期为 2026 年 10 月 24 日。正式参赛应特别确认本赛事的决胜盘、无占先及发球擦网处理办法。

一、场地、边界与比赛目标

项目	标准规格或规则
场地长度	23.77 米
单打宽度	8.23 米，使用内侧边线
双打宽度	10.97 米，使用外侧边线
球网高度	中央 0.914 米，网柱处 1.07 米
发球线	距球网 6.40 米，与中线共同划出左右发球区
比赛人数	单打每方 1 人，双打每方 2 人

压线球算界内：球只要触及有效区域的边界线，就算落在该区域。单打两侧的双打边道属于界外。双打回合中边道有效，但发球区仍使用相同的左右小格，不扩大到双打边道。

每一分的目标是把球合法击入对方有效场区，并使对手不能在第二次落地前合法回球。除接发球外，可以凌空击球；接发球者必须让发球先落地。

看图理解单打、双打与发球区

图：按 23.77 × 10.97 米绘制，内侧两条长线之间为单打宽度 8.23 米。两侧浅蓝边道在双打相持中有效，发球的小格仍在单打边线以内；棕色落点区演示下方球员从自己右侧发球的目标区。球网画成横线，不表现高度。

“双打场地更宽”和“双打发球区更宽”是不同命题，后者不成立。 双打发球落进边道，哪怕没有超出双打边线，也属于发球失误。反过来，发球线不是相持的后界，正常回球可以落在发球线与底线之间。

二、分、局、盘、场如何计算

一局：0、15、30、40

普通局按 0、15、30、40 报分，先报发球方分数。双方 40 平称为平分；采用占先制时，一方需要在平分后连续赢两分，先赢一分取得占先，再赢一分才拿下这一局。占先方丢分，就回到平分。

例如发球方 40∶30，再赢一分就赢局；40 平后接发球方赢一分，是接发球方占先。下一分发球方赢，比分回到平分，不是变成“各自占先一次”。

一盘：长盘与抢七盘

赛制	结束方式
长盘制	先赢至少 6 局且领先 2 局；6∶6 后继续打普通局，可到 8∶6、10∶8等
抢七盘制	一方先到 6 局并领先 2 局结束；6∶6 时通常进行抢七，胜者以 7∶6 赢盘
短盘或其他赛制	局数和触发抢七的条件由赛事另定，不能直接套用标准六局盘

普通抢七按 0、1、2、3……累计小分，先到至少 7 分且领先 2 分获胜，因此 7∶6 还没有结束，8∶6 才结束。整场常见三盘两胜，也有五盘三胜；不能因为是职业网球就认定所有比赛都打五盘。

三、发球程序与常见失误

赛前通过掷币等方式决定先发球、接发球或选场。普通局由同一名球员发完整局，下一局换对方发球。每局第一分从右区发球，随后左右交替。

发球员站在底线后、中心标志与相应边线的假想延长线之间，将球抛出后在落地前击球，发向斜对角发球区。发球动作中不能踩到底线或越过规定位置，也不能通过走动、跑动改变位置，小幅自然脚步移动不等于跑动发球。

每分通常有两次发球机会。第一次发球出界、下网或脚误，仍可二发；第二次再失误，称为双误，对方得分。抛球后决定不击球而接住，通常不算发球失误；挥拍试图击球却没击中，则属于发球失误。

发球擦网后仍落入正确发球区，按标准规则判发球重发，重发该次发球，不消耗次数。二发擦网重发仍是二发，不恢复一发。某些赛事可采用经批准的“不重发”替代办法，赛前应先确认。

接发球者必须等球落地。发球在落地前击中接发球者或其同伴，通常是发球方得分，即使该球看上去将飞出界；接发球者不能用接住球来代替裁判的出界判断。

四、抢七的发球和换边

抢七的第一分由轮到下一局发球的人发，从右区开始。第一位发球员只发 1 分；对手接着发 2 分，然后双方每人轮流发 2 分，直到结束。

假设 A 是第一发球员，单打顺序如下：

小分序号	发球员	发球区
第 1 分	A	右区
第 2、3 分	B	左区、右区
第 4、5 分	A	左区、右区
第 6、7 分	B	左区、右区
第 8、9 分	A	左区、右区

标准抢七双方每打完 6 分交换场地，包括 3∶3、6∶6、9∶9 等时刻；换边不改变原有发球轮转。不要把普通局的“奇数局换边”套进抢七的小分。

抢七结束后的下一盘，由抢七第一分的发球方先接发球。普通盘则在第 1、3、5 等奇数局结束后换边；盘结束时若总局数为偶数，要等下一盘第一局结束再换边。

五、双打怎样轮转

双打同队两人可以在每盘开始时决定谁先发球，但一旦建立本盘顺序就不能随意更改。假设甲队 A、B，乙队 C、D，先后选择 A、C 发球，则局与局之间依次为 A → C → B → D → A。

每队在本盘第一次接发球局开始前决定谁接右区、谁接左区，这个接发球分工在整盘保持不变。进入回合后两人可以自由移动、互换网前与底线位置，但下一次接发球仍按已确定的区位轮转。

双打抢七延续该盘发球顺序。例如轮到 A 发第一分，接下来 C 发两分、B 发两分、D 发两分，再由 A 发两分。不是一队连续发两人，也不是谁站在底线谁发球。

回合中同一队只能由一名队员完成这一拍，不能两人连续各击一次把球传过去。球击中队员身体或随身物品，通常该队失分；因此网前同伴也必须避开发球和回球。

六、常见失分与判例

场景	标准判定
回球在对方有效区域压线	好球，继续比赛
球在本方场地第二次落地后才击回	本方失分
正常回球擦网后落入对方有效区域	好球，继续比赛；发球擦网另有规则
球仍在比赛中，球拍、身体或衣物碰网	触网方失分
球碰到球员身体，即使人站在界外	被击中方通常失分，不能直接认定球已出界
有意把球停在拍上再抛送，或故意连续两次击球	失分；一次连续击球动作中的意外双碰另当别论
球绕过网柱后落在对方有效场地	可以是合法回球，不要求必须从球网上方越过

不能在球尚未越网时主动伸拍去击球，但合法击球后的随挥可以越网，只要不触网或妨碍对手。特殊例外是球先在本方有效场地落地后，因旋转或风吹弹回对方半场，球员可依法越网击球；仍须避免触网、接触对方场地或妨碍对手。

分结束后碰网不追溯判罚：关键是触网时球是否仍处于比赛中。故意喊叫、动作等干扰对手可能直接丢分；非故意干扰或外来干扰是否重赛，由裁判结合发生时机判断。

七、抢十与无占先：先看规程再记分

无占先制取消 40 平后的反复占先，40 平时打一分决胜，接发球方通常选择在右区或左区接这分。双打不能借选择发球区临时交换接发球员；混双有同一性别接发球的特别规定，依赛事采用的条款执行。

比赛抢十常被用于替代决胜盘：先到至少 10 分且领先 2 分者赢下比赛，发球轮转原则与抢七相同。它不是先到 10 分就必胜，10∶9 仍须继续。

还要区分“整盘被比赛抢十替代”和“决胜盘先打普通局，6∶6 后再进行 10 分抢七”。两者触发条件、比分记录不同。看到“决胜盘抢十”时应读完整规程，不要凭简称推断。